Energy Management
Under Construction
Introduction Video
Description
Everything you hope to achieve both personally and professionally, assumes you have the energy to accomplish it. Our obsession with time management often overlooks and often runs contrary to energy management. We regularly create a daily schedule that leaves no room to breathe (prepare, reflect, and decompress), which means that each subsequent meeting gets less and less of our best performance.
This obsession with getting the most out of every minute has led to many off-site training agendas that start at the crack of dawn, go late into the afternoon, and provide very little downtime, much less time to exercise between the last session and dinner (heaven forbid). This insanity must stop. We must begin to focus on the quality of time, not just quantity of time.
- Your family doesn’t just want your time they want your energy.
- Your clients don’t just want your time they want your energy.
- Your team doesn’t just want your time they want your energy.
- Your friends don’t just want your time they want your energy.
Course Content
- Energy Audit: There are five tanks from which you derive energy, physical, emotional, mental, financial, and spiritual. This audit not only tells you how each of your tanks is doing but provides you best practice solutions to refill those tanks.
- Stress Management: We provide a critical understanding for what underlies the majority of stress and provide techniques necessary to dissipate that stress.
- Expand Your Influence: The same techniques that help you dissipate stress can also dramatically expand your ability to positively influence those around you.
- The Power of Habit: All positive change begins with discipline however discipline alone is not a sustainable way to attack problems. Ultimately discipline must evolve into habit. Here we help you learn to create simple and complex habits over a realistic time frame to accomplish the mission.
Course Breakdown
1. Complete your comprehensive energy audit and craft a road map to optimize your performance.
2. Determine the best strategies to diffuse or eradicate the major stressors in your life.
3. Learn to expand your positive influence on everyone with whom you have contact.
4. Learn the power of and how to build positive habits and diffuse negative ones.
Course Content
Part 1 of the course
1. Write the content here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis.Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis. Eget nunc lobortis mattis aliquam faucibus. Facilisi cras fermentum odio eu feugiat.
Massa ultricies mi quis hendrerit. Interdum velit laoreet id donec ultrices. Justo eget magna fermentum iaculis eu non diam phasellus vestibulum. Venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque habitant morbi tristique.
2. Write Content Here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis. Augue mauris augue neque gravida. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet. Vel orci porta non pulvinar neque. Placerat in egestas erat imperdiet sed. Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis.
Tristique senectus et netus et. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et. Cras sed felis eget velit aliquet sagittis id consectetur. Mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc. Ultrices in iaculis nunc sed augue. Vitae aliquet nec ullamcorper sit amet. Ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis gravida neque. Adipiscing at in tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim. A condimentum vitae sapien pellentesque habitant
3. Write Content Here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis. Augue mauris augue neque gravida. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet. Vel orci porta non pulvinar neque. Placerat in egestas erat imperdiet sed. Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis.
Malesuada fames ac turpis egestas integer eget aliquet nibh praesent.
Massa ultricies mi quis hendrerit. Interdum velit laoreet id donec ultrices. Justo eget magna fermentum iaculis eu non diam phasellus vestibulum. Venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque habitant morbi tristique.
Part 2 of the course
1. Write the content here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis.Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis. Eget nunc lobortis mattis aliquam faucibus. Facilisi cras fermentum odio eu feugiat.
Massa ultricies mi quis hendrerit. Interdum velit laoreet id donec ultrices. Justo eget magna fermentum iaculis eu non diam phasellus vestibulum. Venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque habitant morbi tristique.
2. Write Content Here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis. Augue mauris augue neque gravida. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet. Vel orci porta non pulvinar neque. Placerat in egestas erat imperdiet sed. Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis.
Tristique senectus et netus et. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et. Cras sed felis eget velit aliquet sagittis id consectetur. Mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc. Ultrices in iaculis nunc sed augue. Vitae aliquet nec ullamcorper sit amet. Ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis gravida neque. Adipiscing at in tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim. A condimentum vitae sapien pellentesque habitant
3. Write Content Here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis. Augue mauris augue neque gravida. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet. Vel orci porta non pulvinar neque. Placerat in egestas erat imperdiet sed. Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis.
Malesuada fames ac turpis egestas integer eget aliquet nibh praesent.
Massa ultricies mi quis hendrerit. Interdum velit laoreet id donec ultrices. Justo eget magna fermentum iaculis eu non diam phasellus vestibulum. Venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque habitant morbi tristique.
Part 3 of the course
1. Write the content here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis.Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis. Eget nunc lobortis mattis aliquam faucibus. Facilisi cras fermentum odio eu feugiat.
Massa ultricies mi quis hendrerit. Interdum velit laoreet id donec ultrices. Justo eget magna fermentum iaculis eu non diam phasellus vestibulum. Venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque habitant morbi tristique.
2. Write Content Here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis. Augue mauris augue neque gravida. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet. Vel orci porta non pulvinar neque. Placerat in egestas erat imperdiet sed. Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis.
Tristique senectus et netus et. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et. Cras sed felis eget velit aliquet sagittis id consectetur. Mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc. Ultrices in iaculis nunc sed augue. Vitae aliquet nec ullamcorper sit amet. Ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis gravida neque. Adipiscing at in tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim. A condimentum vitae sapien pellentesque habitant
3. Write Content Here
Mattis enim ut tellus elementum sagittis vitae et leo. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Augue eget arcu dictum varius duis. Tempus urna et pharetra pharetra massa massaultricies mi quis. Augue mauris augue neque gravida. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet. Vel orci porta non pulvinar neque. Placerat in egestas erat imperdiet sed. Sed blandit libero volutpat sed cras ornare arcu dui vivamus. Ut placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis.
Malesuada fames ac turpis egestas integer eget aliquet nibh praesent.
Massa ultricies mi quis hendrerit. Interdum velit laoreet id donec ultrices. Justo eget magna fermentum iaculis eu non diam phasellus vestibulum. Venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque habitant morbi tristique.
Course Instructor
Paul Blease
Title & Subtitle
Students Also Bought
